WORKSHOPS

Kinderyoga Workshops

auf Anfrage

Gerne führen wir Yogaworkshops für Kinder in Schulen und KiTas durch, zum Beispiel im Rahmen von Entspannungstagen, Aktionstagen, Schulfesten etc.

Wenn Du Interesse hast, teil uns einfach Deine Vorstellungen und Wünsche mit und wir stellen ein individuelles Angebot zusammen.

Kinderyoga im Sportunterricht

Fortbildung für Lehrer und Pädagogen

Bei diesem interaktiven Workshop beginnen wir mit einer kurzen Beispiel-Yogastunde und erarbeiten gemeinsam ein Kinderyoga-Stundenbild. Dieses können die Lehrer/-innen im Rahmen des Sportunterrichtes anbieten und als Basis für weitere Kinderyogastunden verwenden.

  • Einführung ins Kinderyoga
  • Typische Elemente und Ablauf einer Kinderyogastunde
  • Arbeiten mit Stundenthemen

Kinderyoga-Elemente im Klassenraum

Fortbildung für Lehrer, Pädagogen und Betreuer

Bei dieser Fortbildung lernen wir einzelne Kinderyoga-Elemente kennen, die situativ oder auch regelmäßig im Klassenraum durchgeführt werden können.

  • Einführung ins Kinderyoga
  • Achtsamkeits-, Atem-, Körper-, Meditationsübungen für Kinder im Schulalltag

Im Workshop erarbeiten wir Rituale, die im Unterricht oder in der Betreuung regelmäßig eingesetzt werden können, z. B. zur Entspannung, zur Aktivierung, gegen Lampenfieber ...

Physioyoga

Physio ♥ Yoga

Physioyoga bieten wir nur für Erwachsene an. Jeder Physioyogaworkshop kann unter einem speziellen Thema stehen, zum Beispiel: Füße, Körperachsen, oberer und/oder unterer Rücken etc.
Nach einem theoretischen Teil am Skelettmodell üben wir gemeinsam ausgesuchte Yogastellungen, die auf Wunsch unter physiotherapeutischen Gesichtspunkten korrigiert werden. So wirken eigentlich bekannte Asanas auf einmal ganz anders - oftmals viel anstrengender! Kurz-Entspannungen runden den Workshop ab.

In Kooperation mit Monika Söthe, Physiotherapeutin mit den Schwerpunkten Bobath für Kinder und Erwachsene, Castillo Morales® Therapie, Craniosacrale Therapie für Kinder

Frauenentspannungstag

Mit Yoga, Entspannung und Mentaltraining dem Stress ein Schnippchen schlagen!

Nächster Termin: 12. Oktober 2019 in Delbrück

An diesem Tag von und für Frauen rückt die Ruhe und Entspannung in den Vordergrund. Ansprechende Yogasequenzen und erholsame Entspannungsübungen lassen Dich Kraft tanken und fit machen für den Alltag. Abgerundet wird der Workshop mit hilfreichen Übungen aus dem Mentaltraining, mit denen Du beim nächsten Stressmoment ganz gelassen bleiben kannst.

In Kooperation mit Britta Limberg, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Gestalttherapeutin.